说到养胃,第一个想到的就是白粥,觉得越是软烂、越好消化,就越养胃,如果你也是这样想的,那真的是大错特错了,因为胃有“用尽废退”的特点,如果总是吃些特别好消化、没什么滋味的白粥、软面条,胃的消化能力反而会退化变差。所以,如果要养胃,不仅可以在粥里面加些“料”,让白粥有滋味,还可以吃些山药、南瓜等养胃食物。
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